Chá de cavalinha: benefícios da planta que fazia os dinossauros bonitos

Chá de cavalinha: benefícios da planta que fazia os dinossauros bonitos

A cavalinha é uma das plantas mais antigas da Terra, pois já existe desde o tempo dos dinossauros. À 390 milhões de anos atrás, as florestas jurássicas por onde passeavam os dinossauros estavam carregadas de cavalinhas gigantes com até 10 metros de altura. As cavalinhas que restam hoje em dia são muito mais pequenas, atingindo menos de 1 metro de altura, mas estas plantas bem velhinhas continuam cheias de propriedades medicinais que nos podem ajudar a ter uma vida tão longa como elas.

O chá de cavalinha é muito conhecido por diminuir o inchaço e diminuir a retenção de líquidos. Esta planta tem propriedades diuréticas e desintoxicantes que auxiliam a eliminação de líquidos e toxinas em excesso através da urina. Beber chá de cavalinha aumenta a elastecidade de pele e reduz o aspecto “casca de laranja”, diminuindo também a celulite.

A cavalinha tem propriedades cicatrizantes e estimula a circulação sanguínea devido ao seu alto teor em sílica. Ao estimular a circulação sanguínea, a cavalinha também alivia os sintomas de pernas cansadas e diminui as dores nas varizes. Beber chá de cavalinha também favorece o crescimento dos cabelos e das unhas. A cavalinha tem propriedades remineralizantes tornando os cabelos e a unhas mais saudáveis e bonitos, prevenindo unhas fracas e quebradiças e cabelos com pontas espigadas.

O sabor do chá de cavalinha é doce e tem um aroma suave e delicado, o que o torna o chá perfeito para beber ao longo do dia. Mas para podermos usufruir de todas as propriedades medicinais desta planta e descobrir o seu verdadeiro sabor é importante escolher uma planta de qualidade e de agricultura biológica.

Equisetum arvense

Como escolher e preparar

O chá de cavalinha é composto pelas folhas e pelos caules secos, que devem apresentar uma cor verde clara.

QUANTIDADE: 1 colher de chá da planta seca por cada chávena de água
TEMPO DE DECOCÇÃO: Colocar a cavalinha numa panela com a quantidade de água desejada a ferver. Deixar ferver por 5 minutos e deixar repousar durante 10 a 15 minutos.

Para conservar as propriedades terapêuticas e o sabor, retirar o chá do pacote transparente e guardar num recipiente que não deixe passar a luz.

Não consumir mais de 3 chávenas de chá por dia. O chá de cavalinha não é indicado em casos de disfunção renal ou de disfunção cardíaca. Consultem sempre o vosso médico ou nutricionista antes de beber qualquer chá, especialmente se estiverem grávidas, a amamentar, a tomar medicação ou se sofrem de alguma doença.

1

Share This Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Ou clicar nas palavras abaixo