Somos ensinados desde crianças a escovar o cabelo todos os dias para ficarmos lindos a maravilhosas, e também somos ensinados a escovar os dentes todos os dias, para eliminar as bactérias e para prevenir cáries e doenças das gengivas. Mas sabiam que também existem escovas para o corpo?
A pele é o maior orgão do corpo humano, e é um dos princípios veículos do nosso organismo para eliminar as toxinas. Esta eliminação faz-se através da transpiração, mas também através da renovação das células da pele. O processo de escovar o corpo tem basicamente a mesma função do que escovar os dentes, pois ajuda a eliminar as toxinas do corpo, logo se para nós é natural escovar os dentes todos os dias, também deveria ser lógico escovar o corpo todos os dias.

Todos nós deveríamos desejar um corpo livre de toxinas e de porcarias, e se acham que não tem problemas de toxinas acumuladas, pensem melhor: gordurinha a mais na cintura? Celulite? Má circulação? Retenção de líquidos? Dores nas pernas? Pele baça, flácida ou seca? Pêlos encravados? Prisão de ventre? Se têm algum destes problemas é porque o vosso corpo não está a funcionar correctamente, e está a precisar de ser desintoxicado.

A técnica de escovar o corpo é uma esfoliação feita com uma escova de cerdas naturais sobre a pele seca, que para além de eliminar o excesso de células mortas sobre a pele, melhora a circulação, estimula o sistema linfático promovendo a drenagem linfática, elimina as toxinas, diminui a celulite e ainda consegue melhorar a digestão.escova_detox_2

Escovas para o corpo

Para a escovagem do corpo ser eficiente é importante ter uma escova adequada, e as escovas mais eficazes são as escovas de cerdas naturais, de preferência de origem vegetal. É muito importante que as cerdas sejam suficientemente firmes para massajarem bem o corpo, mas que não sejam demasiado duras para não magoarem a pele. Podem escolher uma escova de mão simples, ou podem optar por escovas de cabo, com ou sem bolinhas de massagem.

Podem encontrar escovas de cerdas naturais em lojas de produtos biológicos, ervanárias e dietéticas, lojas de produtos naturais, lojas de produtos de cosmética e de cabeleireiro, e também conseguem encontrar estas escovas nas lojas Tiger.
Eu compro as minhas escovas na Tiger, que para além de já terem várias lojas espalhadas por todo o país, têm preços super mega acessíveis. As escovas de cerdas naturais da loja Tiger custam de 2€ a 4€, e são as mais baratas que já encontrei.

Como escovar o corpo

A melhor maneira para usufruir de todos os benefícios da escovagem do corpo a seco, é fazê-lo diariamente, uma ou duas vezes por dia, antes do banho. Pode ser de manhã logo ao acordar ou de noite antes de ir para a cama, é como vos der mais jeito. O ideal é fazer a escovam completamente despidos na banheira ou no chuveiro, para tomarem banho logo a seguir e eliminarem as células mortas da pele. Uma escovagem completa demora cerca de 10 minutos, mas 3 ou 5 minutos já é excelente, porque a pele já beneficia bastante.

Escovem sempre a pele em direção ao coração em movimentos longos mas suaves e não se concentrem muito em apenas uma região. Comecem pelos pés, depois as pernas, e depois em direção ao peito e braços. Na barriga e nas nádegas, podem fazer movimentos mais fortes e circulares. Os seios devem apenas ser massajados muito suavemente e muito levemente, ou então se preferirem podem não massajar esta zona tão sensível.escova_detox_1A pele deve ser apenas estimulada, logo não usem demasiada força para não irritarem ou magoarem a pele. Cada pessoa deve ter sua própria escova, é como a escova de dentes e após cada utilização, deve-se bater a escova no lavatório para remover as células mortas. A cada 15 ou 30 dias deve-se enxaguar e escova com vinagre e deixar secar ao ar, de preferência ao sol.

Eu tenho a pele muito sensível e confesso que na primeira vez doeu-me um pouco, mas no dia a seguir já não doeu tanto e no outro dia já nem me doeu nada. E também tenho sempre os pêlos completamente encravados, parece que estou sempre com “pele de galinha”, mas só com uma utilização da escova consegui eliminar cerca de 70% dos pêlos encravados que tinha nas pernas, que não conseguia eliminar com as luvas de esfoliação. Fiquei maravilhada!!!
Fiquei com a pele tão macia e tão suave, que nunca mais consegui parar! E o melhor de tudo é que tenho notado imensas melhorias na tonificação da pele e do corpo após cada escovagem, assim como um bem-estar e boa disposição instantânea.

E tudo isto por apenas 3€ e em 5 minutos por dia!  

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